De nuevo contigo, mamá

Hoy es el cumpleaños de mi madre, hubiera cumplido 72 años, era una LIBRA/SAGITARIO/LEO. No tengo ningún recuerdo consciente de ella, murió cuando yo tenía 10 […]

Conflicto catalano-español: mi posición

Estos días, he guardado silencio aunque mucha gente me ha preguntado en privado mi opinión sobre el actual conflicto catalano-español, y algunos me han pedido que […]

Soy Caballo de Troya

El otro día me encontré con una amiga de la infancia y me dijo que recordaba que hubo un tiempo en el que su madre le […]

¿Por qué debemos tapar las lágrimas?

‘Y qué es la Iluminación? le inquirió un pupilo zen a su maestro. Cuando estoy alegre, río, cuando estoy triste, lloro, le replicó éste’. Ayer al […]

De nuevo contigo, mamá

Hoy es el cumpleaños de mi madre, hubiera cumplido 72 años, era una LIBRA/SAGITARIO/LEO. No tengo ningún recuerdo consciente de ella, murió cuando yo tenía 10 […]

Conflicto catalano-español: mi posición

Estos días, he guardado silencio aunque mucha gente me ha preguntado en privado mi opinión sobre el actual conflicto catalano-español, y algunos me han pedido que […]

Soy Caballo de Troya

El otro día me encontré con una amiga de la infancia y me dijo que recordaba que hubo un tiempo en el que su madre le […]

¿Por qué debemos tapar las lágrimas?

‘Y qué es la Iluminación? le inquirió un pupilo zen a su maestro. Cuando estoy alegre, río, cuando estoy triste, lloro, le replicó éste’. Ayer al […]

Diez años meditando a diario

Le preguntaron a un maestro zen qué le había dado tanta práctica de meditación, y éste respondió ‘la meditación no me ha dado nada pero me […]

Vivir desde el Pálpito Original

Ayer, andando por la calle, vi un grupo de cuatro mujeres latinoamericanas que sentadas en una escalera esperaban a que abriera la iglesia para pedir comida, […]

Turismo municipal

Después de comer, cuando caigo de nuevo en que lo que merece la pena de la vida es gratis, decido viajar. Me calzo los zapatos, me […]

Los psicólogos también tenemos problemas

La semana pasada enviaba a mis amigos por whatsapp esta foto donde aparecían mi perrita (L) y mi novia (V), bajo el título cariñoso de ‘mis dos […]

Yo no soy un santo

Yo no soy un santo. Yo vengo de la rigidez, de la impulsividad y de la exigencia. Vengo de la excusa, de la inflexibilidad y del […]

Adicciones cotidianas, ¿cuál es tu adicción?

Nuevo post en El Correo Del Sol, clica en el enlace de abajo para leerlo. http://www.elcorreodelsol.com/blog/sergi-rufi/adicciones-cotidianas-cual-es-tu-adiccion

El siglo de la mujer

Nuevo post en el Correo del Sol, dedicado a todas vosotras. Un fuerte abrazo. http://www.elcorreodelsol.com/blog/sergi-rufi/el-siglo-de-la-mujer

De niño me dijeron

Link a mi primer post para el diario online El Correo del Sol, periodismo consciente, sostenible y comprometido. Estoy muy encantado de que me hayan ofrecido […]

Ese alguien que tanto buscas

Alguien con quien conectar y que te comprenda. Alguien que te acoja bajo sus alas y te calme. Alguien que te de cofianza y seguridad. Alguien que te recuerde constantemente lo que vales. Alguien que te motivepara […]

Gates, Jobs y mi alumno

No me interesa la biografía de Bill Gates ni la de Steve Jobs, que describen al detalle cómo trabajar de sol a sol para amasar tanta fortuna laboral como codicia personal. A mí […]

Claridad mental

Todavía no sabes lo que es la claridad mental, nada tiene que ver con una conclusión brillante o con unpensamiento redentor. Como un cielo azul sin nubes, la claridad mental es un yo sin el vaivén emocional derecuerdos y pensamientos. Puro latido de […]

Muere a tus limitaciones

Déjate querer, déjate rechazar, déjate mirar, déjate ocultar, déjate ganar, déjate fracasar, déjate abrirte,déjate huir, déjate liderar, déjate silenciar, déjate elevarte y desplomarte, déjate zancar y arrastarte. Dejaque tu ser se exprese de lado a lado, completamente. Sólo así romperás los grilletes de tu rígida identidad y conectarás con la flexible profundidad de […]

Contra la psicología racional, la autoayuda y el New Age Disney

Cuando de verdad tengas un mal momento, cuando sientas que te rompes por dentro, cuando tu alma laculpa carcoma, piensa entonces que en África los niños […]

Tú no eres psicólogo

Tu padre no es psicólogo, tu madre no es psicóloga, tus amigos no son psicólogos, tu novio no es psicólogo, tu conserje no es psicólogo, tu […]

Te van a criticar… si estás vivo

Quien piensa siempre igual, quien habla siempre igual, quien actúa siempre igual, quien viste siempre igual, quien es siempre igual, no tiene ni más personalidad que […]

No hay libertad

No hay libertad sin experimentación. No hay libertad sin búsqueda. No hay libertad sin esfuerzo. No hay libertad sin valentía. No hay libertad sin conflicto. No hay libertad sin autoconocimiento. Sin todo […]

Contra los ‘Eres’

Eres un despistado, eres un desastre, eres un llorica, eres un vago, eres un gamberro, eres un quejica, eres un miedica, eres diferente, eres muy sensible, […]

A veces llueve en ti

  A veces llueve en ti, y hace sol fuera. A veces hace sol en ti, y llueve fuera. A veces llueve en ti, y también […]

Confesiones I: Yo he sido

He sido el tipo más enfadado del mundo. He sido el tipo más inconformista del mundo. He sido el tipo más ansioso del mundo. He sido […]

Y en ese momento, despiertas

Dices que no estarás bien hasta que no acabes la carrera. Dices que no estarás bien hasta que no te independices. Dices que no estarás bien […]

De padres e hijos

  * Al principio el niño hace lo que los padres le dicen que haga, y más adelante acaba haciendo lo que los padres hacen, que […]

Sufrimiento y expectativas

No te molesta la mala educación, sino tu intolerancia a la mala educación. No te molesta la envidia, sino tu intolerancia a la envidia. No te […]

Mi fin de año

Tantas veces lo había celebrado con la familia y los amigos, tantas veces había compartido uvas, cotillones y festejos, tantas veces había cerrado pistas de baile […]

Yo soy yo, no tus proyecciones

Yo me hago cargo de lo que digo, no de lo que tú entiendes. Yo me hago cargo de lo que escribo, no de lo que […]

El sol y la mente

Igual que el sol necesita de nubes para expandirse y brillar con todo su fulgor, la mente necesita de obstáculos para crecer e iluminarnos con todo […]

¿De qué te lamentarás en tu lecho de muerte?

Recientemente una enfermera australiana que ha dedicado media vida a acompañar a gente moribunda a “pasar a mejor vida”, ha escrito los 5 lamentos de los […]